POLA MAKAN
- 1~2 hari sesudah operasi, dimulai makan cairan jernih (air madu, jus, susu, yogurt, bubur),
3~4 hari mulai makan cairan penuh (bubur nasi dan makanan sejenisnya),
5~6 hari mulai makan makanan yang normal (makanan yang lembut)
- Hindari makanan yang garing/keras
- Diperbolehkan minum minuman karbonasi dan kopi sesudah 1 bulan, minuman alkohol dan merokok dilarang untuk 1 bulan sesudah operasi
- Hindari makanan yang merangsang seperti makanan yang pedas, asin, berminyak dan makanan dengan potongan besar
- Buah-buahan yang bijinya bisa dikeluarkan boleh dibuat jadi jus untuk mudah dikonsumsi. Sangat direkomendasikan untuk mencampurkan pisang
dan susu bersama.
PRESKRIPSI OBAT-OBATAN
- Obat-obatan harus diminum 3 kali sehari, 30 menit sesudah makan.
- Preskripsi obat-obatan diberi hanya untuk dosis 10 hari. Selebihnya tidak ada preskripsi lain.
- Harus diketahui asupan susu yang berlebihan dapat menyebabkan diare.
- Minum obat penghilang rasa sakit jika ada rasa sakit dan harus diminum dengan jarak 8~10 jam.
TIDUR
- Jika bernafas sudah nyaman, bisa tidur dengan normal
- Gunakanlah bantal leher untuk mencegah tekanan apapun di wajah selagi tidur.
- Direkomendasikan 2-3 bantal kepala atau selimut yang dilipat ditumpuk dan ditaruh di belakang punggung di bawah tengkuk.
- Hingga kunjungan berobat pertama, direkomendasikan untuk tidur meninggikan posisi tubuh atas 15 derajat untuk pernapasan yang lebih baik
dan mengurangi bengkak.
BENGKAK WAJAH( Tingkat bengkak bisa berbeda tergantung individu)
- Pijatan kompres es dilakukan terus menerus selama 2~3 hari sesudah operasi
- Dilarang menghembus hidung selama 3 minggu sesudah operasi
- Perban putih harus dipakai 48 jam sesudah operasi. Setelah itu, hanya dipakai di malam hari selama 7 hari.
- Bengkak yang besar sekitar bagian rahang biasanya mereda setelah 1~2 minggu dan bengkak akan mereda ke bawah leher selama 1 bulan.
- Selama 7~10 hari sesudah operasi, darah dari rongga hidung bisa muncul ketika menurunkan kepala atau menggunakan pencuci mulut. Ini hal yang
normal dan tidak perlu dikhawatirkan.
- Harus diketahui bahwa tindakan penggunaan perban kompres yang ceroboh dan berlebihan bisa menyebabkan kerusakan kulit kepala dan
bisa terjadi kerontokan rambut.
- Tolong melepas perban putih setiap 3~4 jam dan memijat kulit kepala anda untuk mencegah kerontokan rambut.
SIKAT GIGI DAN CUCI MULUT (Pencuci mulut Hexamedine harus dicampurkan air dengan perbandingan 1:1)
- Hanya kumur-kumur yang diizinkan hingga kunjungan sesudah operasi kedua (Sebelum lepas benang)
- Kumurlah dengan air 7 kali, kemudian kumur dengan larutan Hexamedine 3 kali.
Miringkan kepala anda ke kiri dan ke kanan agar cairan bisa menyebar di dalam mulut selagi berkumur.
- Jangan pernah berkumur dengan gerakan mengunyah untuk mencegah benang terputus. (Jangan menggunakan sedotan sebelum lepas benang)
- Larutan Hexamedine harus digunakan untuk 1 minggu sesudah operasi. Larutan berkumur biasa bisa digunakan sejak minggu ke-2.
- 7 hari sesudah operasi, menyikat gigi diperbolehkan menggunakan sikat gigi bayi (bulu yang pendek dan lembut)
untuk menyikat gigi dengan menghindari gusi.
CUCI WAJAH DAN MANDI
- Dilarang untuk sauna dan permandian umum selama 1 bulan.
- Bisa mencuci muka. Cuci dengan lembut dan jangan memberi tekanan ke bagian yang bengkak. (Pijat wajah dilarang)
- Waktu mencuci rambut harus berdiri tegak. Jangan tundukan kepala anda. Jika bisa, minta bantuan ketika mandi.
- Diperbolehkan mencuci rambut dan shower ringan setelah operasi. Untuk pasien operasi pengecilan tulang pipi,
diperbolehkan mencuci rambut setelah kunjungan pertama sesudah operasi dan lepas jahitan.
- Bagi pasien yang operasi pengecilan tulang pipi di waktu yang sama, diperbolehkan mencuci rambut setelah menempelkan perban
anti-air jika mash ada benang di bagian operasi.
PANTANGAN LAIN
- 3 bulan sesudah operasi, harus melakukan latihan membuka mulut secara aktif untuk mencegah gejala mulut katak
(Anda bisa merasakan kekurangnyamanan digerakan otot, tetapi akan membaik seiringnya waktu dan pembukaan mulut harus
dilakukan konsisten selama 3~6 bulan)
- Latihan otot bibir dan wajah membantu pengurangan bengkak dan pemulihan otot.
- Direkomendasikan jalan-jalan yang ringan dan aktivitas yang sejenisnya. Aktivitas yang intens diperbolehkan setelah 1 bulan